ストレスと美肌

ストレスは、美肌を維持するためには、大敵だということは良く知られていると思います。

でも、実際、なにがどう良くないの？
と思う方も多いのではないでしょうか？

通常、過度のストレスは、免疫力を低下させたり、体内に様々な反応を起こし、時には細胞そのものを壊死させたり、悪性のがん細胞を増殖させることも知られています。
また、自律神経やホルモンバランスを乱すことも知られています。

当然、肌もストレスによって、大きな影響をうけます。

肌が過度のストレスを感じると、皮下の血液循環が悪くなり、顔色がくすんで見えたり、汗や皮脂が過剰に分泌されます。こうなると、テカリはあるのに、肌そのものはカサついていたりします。
さらに、肌に付いた細菌が繁殖しやすくなるので、ニキビなどの吹き出物の原因になります。

アロマテラピーやリンパマッサージなどで、ストレスを上手にコントロールすることが美肌の維持につながるのは、このような理由があるからです。