主なリンパ節の説明
リンパマッサージをおこなううえで重要な身体のリンパ節の説明です。
【 鎖骨リンパ節 】・・・体内を流れたリンパが最後に心臓に流れ込む場所。別名=「身体のゴミ捨て場」
【 腋窩リンパ節 】・・・ノドや肺に近いので、外部からウィルスなどが体内に入った時に、真っ先に免疫
機能が働き、腫れやすい場所。
【 顎下リンパ節 】・・・顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると二重アゴや顔の
たるみが起こりやすくなる。
【 腹部リンパ節 】・・・ここが滞ると腰まわりがぽってり太くなるうえ、子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理
不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こす。
【 鼠径リンパ節 】・・・下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーションなので、ここが滞ると下半身が太く
なり、浮腫んだり冷えたり、ヒップもたるむ。
【 膝窩リンパ節 】 ・・・ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハリがなくなる。
リンパ液の詰まりがひどいと、血管やリンパが腫れて静脈瘤になる。
■参考:リンパマッサージの方法