最初に購入すべきサプリメントとは？

私にとってとても興味深い内容をご紹介します。

■最初に購入すべきサプリメントとは？

健康レベルを上げるために、誰もが最初に手に入れるべきなのは、基本的な微量栄養素である、
ビタミンとミネラルがきちんと漏れなく配合されたものです。
これらの微量栄養素は、空気や水、糖質、脂質、タンパク質と同様、人間が体外から
取り入れなければ生きていくことができない、必須の栄養素です。
それ以外の特殊な健康食品は、基本を整えた上で必要な人だけが購入するべきものです。
　参考記事：株式会社ヘルシーパス

確かに、サプリメントは世の中に溢れていますが、どれを選んでいいのか、わからないところが
ありましたが、基本を押さえることが一番大切なんですね。