リンパマッサージって痛いの？

リンパマッサージをしてもらったけど、とても痛かったからもう行きたくない！

という方もおられるようです。

でも、リンパマッサージは、本来、痛いものではありません。

というのも、多くのリンパは皮膚の浅いところに分布しているため、皮膚をやさしくなでるくらいで、丁度良く流すことができます。

ぐいぐいと力をいれたり、搾り出すような圧力をかけても、ほとんど意味がありません。

リンパマッサージの手技においては、痛みを感じることはほとんど無いと思います。

とくに、自分でやる場合には、痛みを感じるまでやる必要はないと思います。