コラーゲンは無駄？？

少し前の記事ですが、「コラーゲンは飲んでも意味がない？」という記事を
見つけました。

なんでも、コラーゲンを飲んだり、食べたりしても、吸収される過程でアミノ酸になってしまい
そのアミノ酸も、体内でコラーゲンになるわけではないとのこと・・・

女性には、ショッキングな記事ですよね。

http://www.yomiuri.co.jp/atmoney/yw/yw08020301.htm

結局のところ、コラーゲンを体内で作るには、ビタミンCとバランスのよい食事のようですね。