脚やせのためのリンパマッサージ方法
太ももは脂肪がつきやすく、セルライトができやすい場所といえます。
太もものセルライトは、「もみ出し」て、ソケイリンパ節に「流し込む」というイメージです。
リンパマッサージは、基本的には、皮膚表面を優しく撫でるものですが、太もものセルライト解消の場合は、すこし、力を入れてもよいでしょう。
また、セルライト解消には、アロマテラピーも役に立ちます。
セルライト解消に効果の期待できる精油（エッセンシャルオイル）は、「グレープフルーツ」です。
いつものトリートメントオイルに、「グレープフルーツ」を適量垂らしてください。
また、脚やせのためには、ひざから下も大切です。
ふくらはぎの場合は、ひざ裏リンパ節の流れを促進させることを意識しながら、
１．ひざからひざの裏に向かって
２．足首からひざの裏のリンパ節に向かって リンパを流してあげてください。
脚やせは、セルライト対策とむくみ対策がもっとも重要です。
毎日のケアで、その日のむくみやセルライトは、その日のうちに解消してしまいましょう。
貯めてしまうと、後が大変です。
