2006-08-09から1日間の記事一覧
リンパマッサージの効果を高めるために、呼吸法が役に立ちます。 腹式呼吸によって、横隔膜が刺激されることで、内臓全体が刺激され、内臓のリンパが流れる ため、リンパマッサージとの相乗効果が期待できます。また、腹式呼吸で深く大きな呼吸で横隔膜が動…
リンパマッサージの効果を高めるために、呼吸法が役に立ちます。 腹式呼吸によって、横隔膜が刺激されることで、内臓全体が刺激され、内臓のリンパが流れる ため、リンパマッサージとの相乗効果が期待できます。また、腹式呼吸で深く大きな呼吸で横隔膜が動…