エステとしてのリンパマッサージ - リンパマッサージの方法！

リンパマッサージは、「難しい技術」も「力」も「難しい知識」もいりません。

　リンパ液は、わきの下やお腹、ひざの後ろ、脚の付け根などにある「リンパ節」に向かって流れている
　ので、そこに向かってリンパを流すつもりで、さすったり押したりしながら、リンパ液の循環を促すだけ
　でOKです。

　これらの基本を覚えれば、女性でも、一人でも、簡単にできる美容・健康法がリンパマッサージなのです。
　
　リンパマッサージは美容や冷え性対策にも効果的ですので、セルフエステのつもりで、
　ぜひ、毎日行ってみてください。

　また、リンパマッサージは、最近、流行のゲルマニウム温浴や岩盤浴、酵素風呂、リラクゼーションとの
　相性も抜群ですので、自分でも組み合わせてみてください。