継続はチカラなり！

物事には、なんでも当てはまることだと思いますが、リンパマッサージに
おいても、「継続はチカラなり！」です。

特に、リンパの流れが悪くなったり、脂肪や余計な水分が溜まったのは
一日で出来たわけではなく、徐々に溜まってきたものです。

それを、わずか数分で、一気に解消してしまおうなんて、虫のいい話ですよね？

毎日、ちょっとづつでも良いから、鎖骨のリンパ節をほぐすとか、
顔だけでも小顔マッサージをやってみるとか･･･。

毎日、自分のために、ちょっとの時間を使ってみたらいかがでしょう。

人は、ある事を、2週間続ければ、それは「習慣」になり、逆にやらないと気分が悪い。
というようになるみたいですよ。

歯磨きをしないと、気分がわるいように･･･

ぜひぜひ、リンパマッサージを、毎日の習慣に取り入れてください。

ちょっとでもいいんですよ。

　リンパマッサージを自分でやる方法は・・・　リンパマッサージの方法！