むくみの起きやすい人は？ - リンパマッサージの方法！

女性の大敵と言えば、むくみですよね。

むくみは仕事で立ちっ放しの方、座ったままの方に起きやすい症状といえます。

特に、女性はハイヒールやミュールなど、不自然なバランスを保とうとするために、
足に負担をかけ、足を必要以上に疲れさせてしまいます。
そうなると、足の筋肉は硬くなってしまいます。

このような状態が続くと、むくみが発生しやすい「体質」となり
いつも、むくみに悩まされることになるのです。

一日の終わり、家に帰って、ほっとリラックスできる時があれば、
ぜひ、足だけでも、リンパマッサージをして、その日の疲れを取ってあげてください。

毎日の繰り返しが、むくみやすい体質を変えてくれるかもしれません。

また、むくみは「セルライト」発生にもつながります。

甘く見てはいけません…