現代女性のセルフケア！
リンパマッサージとは
「体内に溜まってしまった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」というセルフケアマッサージのことです。
簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康トリートメント法です。
リンパ液は、冷え性、血行障害、免疫機能の改善に重要な役割を果たしてくれていますが、私たちのリンパ液は、生活習慣や環境の変化によって、とても流れ難くなってしまっています。
そんな、流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して、健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。
リンパマッサージによって、たまった老廃物や水分によるむくみ、セルライトを取り除くことができ、
リンパマッサージを日常的に行うことで、ダイエット効果も期待できます。
■リンパマッサージでスッキリ解決できるお悩みごとの例
小顔になるためのリンパマッサージ方法
肩こりを解消するためのリンパマッサージ方法
脚のむくみを解消するためのリンパマッサージ方法
参考：リンパマッサージの方法
http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html
最近では、リンパマッサージ関連の本もたくさん出版されています。
→ http://lymphmassage.web.fc2.com/books.html
