リンパダイエット

これから、ダイエット（主に食事制限）しようとしている方に、ぜひ、お伝えしたいことが。

それは、ダイエットをやろうとする前に、リンパマッサージも試してみてください。
ということ。

リンパマッサージによって、老廃物の排出がきちんと行われていると
代謝がよくなるため栄養が体の隅々まで行き渡り、不要なものは排泄されるために、
やせるだけでなく、体の内面から美しくなることできます。

ムリな食事制限をおこなうと、体に必要な栄養素まで、制限してしまうので
健康的にやせることは、まず、ムリです。

ぜひ、リンパマッサージを定期的にやってみて、
生活に運動を取り入れ、ご飯を一口我慢して、甘いものをちょっと我慢して、
必須栄養素（ビタミンミネラル）はしっかり摂って･･･

このパターンを、しばらく、続けてみてはいかがでしょうか。

この方法のほうが、ずっと健康的にスリムになれるはずです。

時間はかかるかもしれませんが、体のため、あなたの後々の美しさを考えたら、
ムリなダイエットよりよっぽどいいはずですよ。