目が疲れたときのリンパマッサージ

最近は、寝不足なのか、忙しいのが原因なのか、目がしょぼしょぼします。

そんな時も、目の周りのリンパマッサージを活用できます。

目の周りのリンパマッサージでのポイントは、耳の前のリンパ節です。

ここに向かって、目の周りのリンパ液を、優しく流し込むイメージでやってみてください。

時間がないときや、オフィスでは、耳の前のリンパ節をくりくりと刺激するだけでも違いますよ！

もし、時間があるときは、精油などがあるときには、
目の疲れやリフレッシュ効果が期待できるペパーミントとの相性が良いと思います！