リンパマッサージって、どんだけ〜？ - リンパマッサージの方法！

リンパマッサージって、どんだけ続ければ効果があるの？

という質問を受けることがあります。

物事には、なんでも当てはまることだと思いますが、
リンパマッサージにおいても、「継続はチカラなり！」です。

特に、リンパの流れが悪くなったり、脂肪や余計な水分が溜まったのは一日で出来たわけではなく、徐々に溜まってきたものです。
それを、わずか数分で、一気に解消してしまおうなんて、虫のいい話ですよね？

毎日、ちょっとづつでも良いから、鎖骨のリンパ節をほぐすとか、顔だけでも小顔マッサージをやってみるとか･･･。

毎日、自分のために、ちょっとの時間を使ってみたらいかがでしょう。

人は、ある事を、2週間続ければ、それは「習慣」になり、逆にやらないと気分が悪い。というようになるみたいですよ。
歯磨きをしないと、気分がわるいように･･･

ぜひぜひ、リンパマッサージを、毎日の習慣に取り入れてください。
ちょっとでもいいんですよ。

ただ、幸いなことにリンパマッサージは、すぐに効果を体験できる部分もありますので、
継続しやすいかもしれませんね。