リンパマッサージは、難しいように考えている方もいるかもしれませんが、 基本的なことを覚えてしまえば、自分でも行うことができます。最近では、リンパマッサージのマニュアル本や、DVDなどもたくさん発売されているので 実際に、イラストや動画でも見るこ…

これから、ダイエット（主に食事制限）しようとしている方に、ぜひ、お伝えしたいことが。それは、ダイエットをやろうとする前に、リンパマッサージも試してみてください。 ということ。 リンパマッサージによって、老廃物の排出がきちんと行われていると 代…

リンパマッサージは二の腕のたるみにもきっと役立てることができます。二の腕へのマッサージは、脇の下のリンパ節に、 流し込むことを意識すればいいですよ。きっと、あなたの手元のマニュアル本やDVDにも載っていると思います。ぜひ、今から、薄着の季節に…

リンパマッサージとは「体内に溜まってしまった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」というセルフケアマッサージのことです。簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康トリートメント法です。リンパ液は、冷え性…

リンパマッサージを、ダイエットに役立てようという方もいます。確かに、むくみやタルミをリンパマッサージで解消することで、余計なタルミがなくなって、スリミング効果が期待でき、また、新陳代謝も良くなるのでやせやすい体になると思います。さらに、リ…