リンパマッサージをしてもらったけど、とても痛かったからもう行きたくない！という方もおられるようです。でも、リンパマッサージは、本来、痛いものではありません。というのも、多くのリンパは皮膚の浅いところに分布しているため、皮膚をやさしくなでる…

最近、デトックスやキレーションという言葉が知られるようになりました。一言でいうと、有害重金属は危険なので、体の外に出してしまいましょう！ ということです。とてもわかりやすい説明が載っているページを見つけました。 → http://www.chelation-navi.c…

リンパマッサージに興味を持つ理由もそれぞれですし、 リンパマッサージに期待する事も、それぞれだと思います。皆様は、リンパマッサージに何を期待されているのでしょうか？コチラのサイトで、投票を受け付けています！ → リンパマッサージ投票 http://lym…

最近、本当にリンパマッサージという言葉が、流行を通り越して、 定着しつつあるように感じます。とくに、若い女性は、大半が知っているんじゃないかな？woman.excite でも、とてもまとまって記事が載っていました。タイトルは、「リンパマッサージでスリム…

無料で様々なレッスンが、動画で見られるサイトを見つけました。今のところ、リンパマッサージは、ないみたいだけど、 セルフ整体やストレッチ、リラックスヨガなど、 美容にも役立つものがいくつかあります。最近は、本当に動画の配信が増えてきましたね。→…

これからの季節、というか、もう既に暑いので、 ふくらはぎの見た目を気にしているかたも多いのでは？ふくらはぎは、一日の間でも、太さが簡単に変わってしまう（1〜2センチ）ところです。ふくらはぎは、リンパ液や水分がたまりやすく、それが見た目にすぐに…

毎日、ブルブルマシーン（振動ダイエットマシーン）に乗り始めて 一か月ちょっと、最近では、刺激にも慣れてきて、最初のころほどのつらさはなくなってきました。効果は、体が軽くなった感じ…。 たぶん、リンパが流れやすくなったんだね。 むくみもなくなっ…

これからの季節、セルライトは気になりますよね？セルライトとは、「血行不良や脂肪の代謝不良が起き排泄されなかった老廃物や水分が、皮下脂肪（脂肪細胞）に付着して出来た「かたまり」のことです。 脂肪細胞は、普通の状態では血液の近くにあり、ほかの細…

前回、リンパマッサージも継続がチカラナリ！ 書きましたが、それに関連して、一つ質問があったのでここでお答えします。Q.リンパマッサージの効果は持続するの？A. 定期的にリンパマッサージを行うことで、一度スッキリとしたむくみやタルミを、 維持するこ…

女性の大敵と言えば、むくみですよね。むくみは仕事で立ちっ放しの方、座ったままの方に起きやすい症状といえます。特に、女性はハイヒールやミュールなど、不自然なバランスを保とうとするために、 足に負担をかけ、足を必要以上に疲れさせてしまいます。 …

物事には、なんでも当てはまることだと思いますが、リンパマッサージに おいても、「継続はチカラなり！」です。特に、リンパの流れが悪くなったり、脂肪や余計な水分が溜まったのは 一日で出来たわけではなく、徐々に溜まってきたものです。それを、わずか…

いろいろなダイエットに挑戦しているのに、リバウンドが続いて効果がでない！ 水を飲んでも太ってしまう。 このような方がおられると思います。 これらのダイエット失敗の原因は、自分自身の肥る原因をしっかりと把握しないまま世の中のダイエット情報に踊ら…

昨日、あるメディカルエステサロンで、酸素バーとウォーターベットを体験してきました。ここは、7月にオープンの予定との事で、特別に、 施設を見て、体験もさせていただきました。まず、90％の酸素というものを、初めて体験しました。色も付いていないし、…

昨日、ある化粧品を扱っているサイトの方から、私のサイトにリンクをはってくれたとの連絡がありました。そのサイトでは、様々な素晴らしい化粧品を販売する中に、マッサージ用の化粧品もあるようで、その説明のところに、「リンパマッサージ」の紹介をした…

先日、ある有名なお医者さんの主催するデトックス勉強会に参加してきました。集まっている方は、ほとんどがお医者さんか専門職の方でした。化学や生物学の難しいお話もありましたが、 その中で、リンパマッサージに関することも、少し話の中に上がりました。…

キレイでいるためには、マッサージやエステなどの外部からきれいになるのも大切ですが、 本物のモデルさんたちは、内部からの「キレイ」も大切にしているようです。 このサプリメントで“キレイ”を目指せ！ モデルが摂ってるサプリメント！

今日、何気なく検索エンジン「Google」で「リンパマッサージ」と検索してみてビックリ！！なんと 私が趣味で作ったリンパマッサージの情報紹介サイト「リンパマッサージの方法！」が一番最初に表示されているではありませんか！！ 一瞬、自分の目を疑ってし…

最近、夏に向けてのエステやサロンの広告が一層賑やかになってきました。夏に向けてのダイエット！ デトックスマッサージ始めました！ ボディメイク＆リンパ法 美足集中プラン！ 小顔リフトアップ オールハンドマッサージ 至福のエステ クイックリンパ 足や…

最近、知りあいの紹介で、わずか10分間乗るだけで、ダイエット効果があるというマシーンに 初体験しました。確かに、わずか10分の中でも、振動が変わり、途中では、お腹が痛くなってきました。 しばらくすると、痛みは治まったのですが、あれば、何だったん…

私達の体内にある水分は、心臓を起点として出て行き、全身を巡って、心臓に帰ってきます。「行き」は、動脈を流れる血液として、心臓から勢いよく押し出され、全身の細胞に栄養や酸素を 運びます。 一方、「帰り・戻り」では、各細胞から余分なもの（老廃物…

最近流行っている「わずか10分間乗っているだけ！！！」という ダイエットマシーンも足のむくみには、とても効果的ですが、毎日、簡単に 自分で行うリンパマッサージでも、足のむくみを取ることは出来ます！！リンパマッサージ（むくみ対策編） むくみ（浮腫…

リンパマッサージに役立つアイテムをそろえてみました。オイルやジェルが中心です。→ リンパマッサージに役立つアイテムオイルやジェルは、リンパマッサージを行う上で、とても大切な役割を果たしています。→ リンパマッサージにオイルやジェルが役立つ理由…

リンパマッサージに関する本を集めてみました。きっと、参考になる本が見つかると思います。話題の造顔マッサージのコーナーも造りました。リンパマッサージの本 ? http://lymphmassage.web.fc2.com/books.htmlリンパマッサージの本 ? http://astore.amazon.…

いつもとは、ちょっとジャンルが違いますが、今日、隣のOさんと話題になったので、 その話題を紹介します。 私は、牛乳が大好きです。 小さい頃から、お風呂上りに中ジョッキ一杯くらい飲んでいました。でも、私も、家族も、ここ数年はほとんど飲んでいませ…

最近、造顔マッサージが話題ですが、リンパマッサージでも、小顔やむくみのない顔は造れるんですよ！■顔へのリンパマッサージ 顔は、体の面積に比べれば、非常に小さな割合ですが、非常にたくさんのリンパが流れています。 顔のリンパが滞ることで、くすみや…

リンパマッサージの動画がありました。本もいいですが、動画もわかりやすいですね。http://www.gyao.jp/sityou/catelist/pac_id/pac0003769/

ＰＭＳについて、少し調べたかったので、友人に紹介された本をみて 勉強してみました。 その友人は、マルチビタミンタイプのサプリメントがいいみたいよ。 ということでした。それによるとＰＭＳ（月経前症候群）とは、生理の前に起こるイライラ、吐き気、頭…

昨日、テレビで知ったテクノラティというサイトを早速利用してみた。これは、なかなか役に立ちそう。 テクノラティプロフィール

最近、テレビでも話題の田中宥久子さんの「造顔マッサージ」毎日3分でたるみがとれる！毎日たった3分のマッサージで小顔になれる！ しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。などに素晴らしいと評判です。先日、テレビでもやっていました。でも、…

先日、サンプルを取り寄せたビタミンＣ誘導体プラスビタミンＥ誘導体の化粧品が届きました。ローションとクリームの2種類。まず、ローションから試したけど、結構いい感じ。まだ、シミや美白への効果は体感できていないけど、 これから、じわじわわかってく…